a művészetterápia, a mentális földelés és a tudatos jelenlét eszközeiről, a stresszcsökkentésről és a belső világunkkal való kapcsolat elmélyítéséről.
Előszó, mese vagy igaz történet?
Vagy csak homályos utalás?
Rendbe tesz valamit,
ami eddig rendetlen volt?
Vagy csak úgy foglalkoztat
a kedvtelésből csinálás?
Valószínűnek látszik,
hogy másokat is érdekelhet?
Sziasztok,
a következő blogbejegyzésekben mindig egy-egy önismereti versemből indulok ki. Ezeket irodalomterápiás szövegeknek tekintem, de úgy gondolom, irodalmi értékük is van.
Általában reggel írom őket, egyfajta meditációként, hogy kapcsolatba lépjek magammal, saját érzéseimmel, gondolataimmal, mielőtt rám zúdulnak a napi teendők.
